Tertawa, Obat Baru Penangkal Penyakit


detail berita
kini tertawa dijadikan obat. Bukti ilmiah menemukan bahwa tertawa berkhasiat. Ketika Anda tertawa sampai terpingkal-pingkal, pada saat itu juga Anda mendapatkan manfaat sehat dari tertawa. Pasalnya, tertawa yang menyehatkan tak cukup sekadar tertawa, tapi tertawa sampai terpingkal-pingkal.

Apa pasal? "Pada saat tertawa sampai terpingkal, otot-otot perut, dada, bahu, dan pernapasan lebih bergiat. Jantung lebih terpacu, paru-paru lebih mekar, sekat rongga badan lebih mengembang, dan peredaran darah tubuh lebih deras," tutur Dr. Handrawan Nadesul dalam buku "Jurus Sehat Tanpa Ongkos". Anak-anak tertawa 400 kali sehari. Usia lanjut hanya 15 kali. Padahal, satu menit tertawa identik dengan relaksasi tubuh 40 menit. Sedangkan, tertawa selama 15 menit setara membakar 50 kalori tubuh.

"Manfaat terpenting tertawa menghasilkan hormon endorphin atau morfin produksi tubuh. Tonicum alami ini membantu mengendurkan rasa ‘perih pedih’ kehidupan," jelasnya. Dengan mengendurnya otot saat tertawa hingga terpingkal tersebut, penyakit akibat stres pun dapat mereda.

"Stres mengendur dan badan jadi rileks. Segala keluhan dan penyakit yang timbul akibat stres dapat dicegah dan jadi mereda oleh tertawa," kata lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Atmajaya, Jakarta ini. Terapi tertawa (laughter therapy) diperkenalkan oleh Dr. Madam Kataria (1995) di India. Kini, terapi tersebut sudah mendunia.

Di Indonesia, terapi tertawa diprakarsai oleh Dr. Yul Iskandar, SpKJ. Hari Tertawa Sedunia dirayakan di Denmark pada 2000 dan masuk Guiness Book of World Record karena menghimpun lebih 10.000 orang tertawa bersama.
Semoga bermanfaat buat kawan-kawan semua. Salam Bang Dayat


Related Posts:

  • Cara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Cepat Secara AlamiCara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Cepat Secara Alami - Bekas luka ataupun noda hitam pada kulit adalah hal yang sangat menggangu penampilan kita dan dapat meurunkan rasa percaya diri. Selain susah untuk ditanggulangi, beka… Read More
  • Makanan Yang Baik Bagi Kecantikan KulitMakanan Yang Baik Bagi Kecantikan Kulit - Mempunyai kulit indah dan sehat adalah dambaan bagi setiap wanita, oleh karena itu berbagai macam usaha pun dilakukan untuk menghasilkan kulit cantik, putih dan bersih. Salah satu car… Read More
  • Tanda Awal KehamilanTanda Awal Kehamilan - Kehamilan adalah suatu hal yang luarbiasa yang terjadi pada tiap wanita, karena pada saat masa kehamilan seorang wanita akan mengalami perubahan mulai dari perubahan fisik sampai perubahan emosional. Un… Read More
  • Tips Memutihkan Gigi Secara AlamiTips Memutihkan Gigi Secara Alami - Sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman, memiliki senyum yang indah dan menawan adalah idaman bagi tiap orang, apalagi jika senyum yang menawan tersebut dihiasi dengan gigi yang bersih da… Read More
  • Cara Menghilangkan Bau Badan Secara AlamiCara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami - Bau badan adalah suatu hal yang paling menyebalkan. Karena bau badan yang tidak enak bisa membuat rasa percaya diri menjadi menurun. Lebih-lebih lagi jika kita harus beraktifitas ou… Read More