Tips Make Up Wanita Berkaca Mata

Tips Make Up Wanita Berkaca Mata – Hai Sis, ketemu lagi neh...kali ini kammi akan mengupas tuntas mengenai tips make up wanita berkaca mata. Sobat sekalian ada yang memakai kaca mata? tentu tidak semuanya bukan. Namun bagi sobat yang menggunakan kaca mata jangan khawatirkan mengenai make up sobat. Karena pada kesempatan kali ini kami akan korek segala yang berhubungan dengan tips make up wanita berkacamata secara detail. Sobat semuanya tentu tidak sabar bukan, silahkan dibaca dengan seksama dibawah ini cekiidoot...

Tips Make Up Wanita Berkaca Mata

Ketika sobat tidak bisa mengganti kacamata dengan softlens maka cara make up yang paling jitu adalah dengan memfokuskan pada bagian yang lain dari muka. Misalnya kita maksimalkan pada bagian bibir. Sista bisa memilih lipstik dengan warna yang agak mencolok seperti oranye, fuchsia, merah dsb. Kalau warna kulit sista tidak begitu putih namun agak gelap atau kecokelatan, warna–warna tersebut sangat sesuai untuk dipakai. Kalau sobat merasa ragu, bisa melihat salah satu penyanyi berkulit gelap / kecokelatan seperti Rihanna yang sering nampak memakai warna lipstik Fuchsia.

Tips berikutnya bila adalah kalau sudah memakai lipstik warna–warna terang pada daerah bibir, sobat bisa memoles area lainnya dengan warna yang lebih halus dan terang muda, seperti misalnya untuk eyeshadow berkilau. Ratakan pada bagian kelopak mata dengan warna seperti cokelat muda dsb. Tips ini bisa menjadikan mata terlihat tegas dan menonjolkan bentuk kelopak matanya. Dan untuk mempertegasnya tambahkan juga dengan eyeliner berwarna gelap seperti hitam atau cokelat tua pada bulu–bulu mata maupun garis mata bagian bawah. Sampai tahap ini sista akan menyadari bahwa tips ini bisa menjadikan mata sista tetap indah walaupun mengenakan kacamata kesayangan anda.

Agar kesannya lebih tertata, bisa juga mencoba memakai pensil alis atau perona alis yang bubuk untuk menata bentuk riasan alis anda. Ketika membentuk alis dengan pensil alis, usahakan supaya tidak menggambarnya dengan simpel satu gerakan. Hal tersebut akan menjadikan garis alis menjadi terkesan kaku. Bentuklah perlahan–lahan seperti hal nya mengarsir dari ujung alis awal hingga ke ujung alis akhir mengikuti tekstur bulu alis mata anda.

Nah sista, itulah beberapa tips make up untuk wanita berkaca mata semoga aada manfaatnya bagi sista semuanya. Terimakasih atas kunjunganya dan jangan lupa baca artikel tentang cara alami mencegah bau badan.

Read More

Cara Menghilangkan Mata Sembab

Cara Menghilangkan Mata Sembab - Hai Sis, ketemu lagi neh. Giamana kabarnya, sehat selalu kan. Sis, pada kesempatan kali ini saya akan mencoba mengulas tentang beberapa tips dan cara menghilangkan mata sembab. Mata yang sembab bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Misalnya karena sista menangis, atau sista kelelahan menghadap komputer terlalu lama ataupun bisa disebabkan oleh masalah yang lain. Namun jangan khawatir sobat, karena Zona Kecantikan Wanita akan mengupas tuntas cara mengatasinya.

Ok Sis, tidak perlu panjang dikali lebar ya, silahkan disimak beberapa tips beikut ini :

Cara Menghilangkan Mata Sembab

- Es batu

Ini adalah cara lama yang sudah sangat kerap dipakai oleh beberapa wanita: kompres dengan es batu. Tapi untuk lebih cepat dan efektif prosesnya, lebih dahulukan dengan membilas wajah menggunakan air dingin ketika mandi. Kalau Sista tidak mempunyai es batu, sobat bisa masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Sesudah dingin, kompreskan sendok ke tempat sekitar mata yang membengkak.

- Teh celup

Ambil dua kantung teh celup, kemudian celupkan pada air panas, setelah itu angkat. Setelah menghangat, kompreskan pada kelopak mata, tutupi dengan kain selama kurang lebih 5-10 menit. Pakailah teh hijau atau teh hitam, karena kandungan kafein  yang ada di dalamnya sangat membantu mengurangi pembengkakan.

- Timun

Timun tidak saja baik untuk kesehatan, namun juga sangat bermanfaat untuk mata sembab, karena dalam timun terdapat kandungan astringent di dalamnya yang bisa membantu menyegarkan mata yang bengkak. Dinginkan dua irisan timun di dalam kulkas, kompreskan di kelopak mata selama kurang lebih 10 menit.

- Kentang

Selama berabat-abat, orang Eropa meyakini kentang sebagai penghilang sakit kepala, pegal-pegal, dan berbagai iritasi. Nah, untuk mata sembab, kupas kentang segar, cuci, keringkan, dan parut halus. Bungkus parutan kentang dengan selembar kain, lalu kompreskan pada mata.

- Garam

Ketika mata Anda sembab, makan makanan yang terdapat unsur garamnya, hanya akan membuatnya tambah parah. Untuk menghilangkan mata sembab, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam seperempat liter air putih. Celupkan kapas ke dalam campuran ini, lalu kompreskan ke mata.

- Air putih

Banyak minum memang tak akan dengan instan mengempiskan mata yang bengkak, namun ini akan mempercepat prosesnya. Sepanjang hari banyak-banyaklah minum air putih, dan untuk sementara hindari kopi, soda, dan minuman manis.

Oke Sis, gimana tipsnya simpel dan menarik bukan. Maka, kalau mata sista sembab segeralah lakukan beberapa tips dan cara menghilangkan mata sembab di atas. Semoga berguna dan terima kasih atas kunjungannya. Jangan sampai lupa sobat, baca juga artikel mengenai scrub alami untuk wajah berminyak dan berjerawat.

Read More

Masker Untuk Menghilangkan Komedo

Masker Untuk Menghilangkan Komedo - Sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya, komedo memang salah satu hal yang paling tidak kita sukai. Karena komedo sangat mengganggu penampilan nkita. Komedo ini muncul disebabkan oleh bterlalu banyaknya minyak yang ada pada kulit wajah kita.Biasanya komedo sering muncul pada daerah hidung dan dagu biasanya bintik-bintik berwarna hitam berisi minyak. Sis, seperti yang kita ketahui bersama memang dalam perawatan muka terutama dalam mengatasi komedo ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit jika kita pergi salon.

Nah, kali ini Zona Kecantikan Wanita akan memberikan resep masker untuk menghilangkan komedo dengan bahan alami. Selain meminimalisir akibat yang ditimbulkan dari bahan kimia, bahan alami juga sangat membantu dalam meminimalisir pengeluaran kita. Oke sis, silahkan disimak baik-baik artikel di bawah ini :

Masker Untuk Menghilangkan Komedo

- Putih Telur

Putih telur bisa berkhasiat sebagai perawat kulit dan membantu mengencangkan juga menutrisi kulit wajah. Caranya adalah menyiapkan 1 butir telur, kemudian pisahkan bagian kuning dan putihnya. Sesudah dipisahkan ambil putih telurnya saja, dan aduk putih telur sebentar sampai lembut. Oleskanlah pada kulit wajah dan biarkan kira-kira 10 menit, sesudah itu bilaslah dengan air bersih.

- Pisang

Pisang bisa berkhasiat untuk menjadikan kulit tampak lebih mulus dan bersih dari komedo yang muncul. Caranya adalah lembutkan 1 buah pisang yang sudah matang, kemudian beri sdikit madu, setelah itu oleskan pada seluruh wajah dan biarkan sekitar 15 - 20 menit. Setelah itu bilas menggunakan air hangat dan segarkan lagi menggunakan air dingin.

- Baking Soda

Baking soda bisa dipakai sebagai pembersih komedo dan jerawat yang membandel. Caranya juga sangat gampang hanya dengan mencampur baking soda dengan air, kemudian aduk sampai rata. Ssudah itu oleskan merata pada bagaian kulit yang sudah dibersihkan. Biarkan sekitar 2 menit, setelah itu bilas dengan  menggunakan air bersih.

Itulah beberapa tips dan cara membuat masker untuk menghilangkan komedo dengan bahan alami. Semoga bermanfaat ya sis, jangan lupa di baca juga artikel tentang cara menghilangkan bekas luka dengan secara alami. Sampai bertemu kembali pada artikel selanjutnya.

Read More

Manfaat Wortel

Manfaat Wortel - Siapa yang tidak kenal dengan wortel, wortel adalah termasuk merupakan salah satu sayuran yang memiliki banyak sekali khasiat bagi tubuh manusia terutama pada kulit. Manfaat wortel bisa dimanfaatkan karena dalam wortel banyak sekali mengandung beta-karotin yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita , membantu sistem pencernaan, saluran pernapasan, juga membantu pertumbuhan gigi, tulang dan rambut. Manfaat wortel yang  sering kita ketahui adalah untuk meningkatkan kesehatan pada mata, namun selain itu ternyata wortel juga bisa berkhasiat untuk perawatan kecantikan dan perawatan kulit wajah serta tubuh.

Dalam wortel juga terdapat kandungan minyak yang sangat baik dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan wajah dan kulit. Minyak yang terdapat pada wortel dibuat melewati proses destilasi uap yang terdapat pada bagian akar. Selain itu, ternyata dengan mengkonsumsi wortel segar setiap hari kulit kita akan bisa nampak cantik dan sehat.

Manfaat Wortel

Itulah beberapa manfaat wortel secara global, sekarang mari kita bahas manfaat wortel untuk kulit secara ditail di bawah ini :

- Mencegah Penuaan

Seperti penjelasan sekilas di atas, wortel mengandung banyak beta-karoten yang berkhasiat untuk anti oksidan yang bisa melawan tanda-tanda penuaan. Hanya dengan memakan wortel segar secara rutin, kulit wajah akan terlindungi dari penuaan dini. Maka dari itu perbanyaklah makan wortel segar dan jadikanlah kulit wajah kalian menjadi segar dan cantik.

- Mencegah Jerawat

Detoksifikasi yang ada dalam wortel berfungsi untuk melindungi kulit dari penyebab timbulnya jerawat. Disamping itu wortel juga dapat dipakai untuk bahan terapi bagi kulit. Hanya dengan makan wortel segar kulit akan terhindar dari jerawat.

- Menghaluskan Kulit

Selain berfungsi sebagai pencegah penuaan dan jerawat, ternyata wortel juga bisa dipakai untuk penghalus kulit. Caranya juga sangat gampang yaitu dengan mengambil 2-3 wortel yang sudah dikupas bersih, kemudian cuci dan parut. Sesudah itu oleskan ke daerah wajah secara merata sebagai masker. Diamkan beberapa saat sampai mengering. Kemudian bilaslah dengan memakai air hangat. Sebaiknya lakukan seminggu 2 kali untuk memperoleh hasil yang maksimal.

- Mencegah Terjadinya Flek

Kandungan beta-karoten dan sun protector yang terdapat didalam wortel juga berfungsi sebagai payung ekstra terhadap sinar matahari sehingga kulit wajah terhindar dari flek-flek hitam.

- Mengurangi Noda Hitam Pada Kulit

Disamping bisa mencegah timbulnya jerawat, ternyata wortel juga bisa berfungsi untuk mengurangi noda hitam pada kulit. Dengan rajin makan jus wortel secara teratur setiap hari akan menjadikan kulit lebih halus, lembut dan bebas dari noda hitam.

Nah, sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya itulah beberapa manfaat wortel untuk kecantikan kulit semoga bisa bermanfaat bagi sobat semuanya. Terima kasih atas kunjungannya dan jangan lupa dibaca juga artikel mengenai manfaat buah naga.

Read More

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga - Buah Naga atau sering disebut khalayak dengan dragon fruit adalah termasuk salah satu buah yang kaya manfaat. Buah ini pada kulit luarnya dipenuhi dengan sisik-sisik yang melindunginya sedang bagian dalamnya berwarna putih dan terdapat bintik-bintik putih. Buah yang rasanya hampir menyerupai buah kiwi ini memiliki kadar air 80%, zat besi, protein, kalsium,dan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Tidak hanya buahnya yang berguna, namun batangya yang menjalar keataspun sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit.

                                                     Manfaat Buah Naga

Manfaat buah Naga disamping memiliki rasa dan bentuk yang unik, ternyata buah naga juga memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Bagi sobat Zona Kecantikan Wanita yang ingin mengetahui manfaat buah Naga lebih lanjut, silahkan disimak artikel berikut ini :

- Menghaluskan dan Melembabkan Kulit

Buah naga memiliki kandungan Vitamin B3 yang sangat banyak yang bisa berfungsi untuk melembabkan kulit, disamping itu Vitamin B3 juga berkhasiat bagi kecerahan kulit.

Caranya :

Ambillah 1 buah naga , lalu blender buah naga tersebut sampai lembut. Sesudah lembut saringlah dengan memakai kain halus dan sisihkanlah ampasnya. Oleskanlah sari buah naga yang sudah dilembutkan ke seleruh permukaan kulit wajah, leher, dan tubuh. Diamkan sampai meresap dan mengering. Hal ini bagus dilakukan 2 kali dalam seminggu dan usahakan dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

- Mencegah Penuaan Dini

Disamping memiliki kandungan Vitamin B3, buah naga juga banyak engandung Vitamin Edan beta-carotene yang bisa menghambat perkembangan sel dan mengurangi resiko proses oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas.

Caranya :

Ambillah separuh buah naga, kemudian haluskan. Sesudah itu tuanglah 1 sendok makan yogur kemudian aduk sampai rata. Kemudian oleskan bagian wajah dan leher sampai merata, diamkan kurang lebih 20 menit sampai benar-benar kering. Kemudian ilaslah menggunakan air hangat dan jalankan 1 minggu sekali.

- Mencegah dan Mengobati Jerawat

Buah naga juga memiliki kandungan Vitamin C yang sangat banyak yang berkhasiat untuk menhindari jerawat.

Caranya :

Ambillah seperempat bagian dari buah naga, kemudian blenderlah sampai lembut, kemudian ambil airnya. Oleskan air tadi pada daerah yang berjerawat, biarkan sampai mengering. Sebaiknya pakailah secara teratur hingga jerawat mengering dan hilang.

- Mengatasi Kulit Terbakar Matahari

Buah naga juga berfungsi untuk menghindarkan kulit kering dan kulit berwarna merah akibat terpapar dan terbakar oleh sinar matahari. Efek paparan matahari ini kalau tidak segera teratasi akan berasa berjam-jam. Untuk menghilangkan efek itu bisa diatasi dengan cara berikut

Caranya :

Buatlah perasan buah naga dan mentimun dengan takaran 2 sendok makan masing-masing. Campurlah hingga rata, lalu tambahkan madu 1 sendok makan. Oleskan ke bagian kulit yang terbakar tadi, dan biarkan meresap hingga kulit terasa dingin. Setelah itu bilaslah dengan air hangat dan lanjunkan dengan air dingin atau air es.

- Melindungi Kulit dari Sinar UV

Kandungan phytoene dan phyofluence yang terdapat dalam buah naga bermanfaat untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV. Kandungan phytofluence dapat menyerap sinar UV dan dapat mempertahankan kulit agar tetap sehat.

Caranya :

Buatlah perasan buah naga secukupnya, lalu celupkan kapas ke dalamnya. Setelah itu tempelkan pada wajah dan biarkan hingga benar-benar meresap ke dalam kulit. Bilaslah dengan air bersih dan berdandanlah seperti biasa. Sebaiknya lakukanlah setiap hari sebelum memulai beraktivitas pada pagi hari , sehingga kulit dapat terlindungi dari sinar UV dengan baik.

Itulah beberapa manfaat buah naga yang bisa Zona Kecantikan Wanita sampaikan, semoga bermanfaat dan berguna bagi sobat semuanya. Terimakasih atas kunjungannya dan jangan lupa baca juga arikel mengenai  makanan yang baik bagi kecantikan kulit.

Read More

Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan

Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan - Banyak orang saat ini yang menginginkan awet muda. Segala macam cara dan metode pun dilakukan untuk menghambat datangnya penuaan tersebut. Gaya hidup dan pola istirahat yang tidak teratur serta tuntutan kehidupan yang sangat menghimpit bisa jadi mempercepat datangnya penuaan atau sering disebut penuaan dini. Nah, penuaan yang datang lebih dini inilah yang menjadi masalah besar bagi masyarakat yang hidup pada era modern ini.

Sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya, penuaan dini sering timbul karena berbagai kebiasaan yang membuat badan menjadi tidak sehat. Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak bagus untuk kesehatan badan. Misalkan saja kerap minum minuman  beralkohol. Kebiasaan yang mempercepat penuaan dini yang lain adalah kebiasaan kita yang terkena asap rokok. Baik perokok aktif ataupun perokok pasif mempunyai risiko tinggi mengalami penuaan dini karena keberadaan asap rokok. Asap rokok ini bisa menyedot vitamin C dalam tubuh. Padahal, vitamin C inilah yang melembapkan dan mengenyalkan kulit. Akibatnya, kulit kita jadi kering dan berkerut.

                                            Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan

Kita sering terkena sinar matahari secara berlebihan, yang paling utama ketika sinar tersebut langsung mengenai kulit kita perlindungan, adalah juga termasuk kebiasaan yang mempercepat penuaan dini. Sinar matahari adalah radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai macam masalah pada kulit yang pada akhirnya akan menimbulkan penuaan dini, belum lagi sinar UV yang membahayakan untuk kulit kita. Dengan adanya paparan sinar matahari, kulit kita dapat menjadi belang dan berbintik-bintik. Bintik-bintik ini akan berubah menjadi noda cokelat di kulit. Selain itu, sinar matahari juga bisa mengakibatkan kulit menjadi berkerut, kendur, bahkan berisiko menyebabkan kanker kulit.

Olahraga. Biasanya orang mempunyai pikiran bahwa kurang dalam olahraga bisa menjadikan orang gemuk, serta dan tidak sehat. Memang tidak salah. Namun, di samping itu, kurangnya olahraga tidak hanya membikin orang jadi kegemukan, namun juga membuat seseorang lebih cepat mengalami penuaan dini. Olahraga akan menjadikan peredaran darah akan menjadi lebih lancar. Dengan kata lain, kurangnya olahraga akan membuat peredaran darah dalam tubuh menjadi tidak lancar dan hal ini sangat tidak baik untuk kulit.

Kebiasaan begadang  tiap malam adalah juga termasuk salah satu yang menyebabkan seseorang mengalami penuaan dini lebih cepat. Mata panda dan kantung mata bisa saja timbul di wajah ketika kita kurang tidur. Disamping itu, ketika kurang tidur kita akan kelihatan lesu dan lelah, dan kita lebih gampang mengalami stres. Padahal, stres adalah kebiasaan yang juga paling berperan dalam mempercepat proses penuaan dini. Stres akibat tekanan, akibat kelelahan, hingga akibat kurang tidur bisa menjadikan ekspresi muka kita akan tegang dan tidak rileks. Selain hal tersebut, saat kita stres, tubuh kita pun akan merasa stres. Hal ini tentu memicu terjadinya penuaan dini.

Nah, sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya itulah bermacam-macam kebiasaan yang mempercepat penuaan dini terhadap manusia. Maka dari itu jika sobat ingin tidak cepat tua, segera tinggalkan kebasaan diatas yang mungkin sobat pernah lakukan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa baca juga artikel tentang  kebiasaan buruk yang mendatangkan jerawat.

Read More

Tips Merawat Rambut Rontok

Tips Merawat Rambut Rontok - Sobat, siapa sich yang mau mempunyai rambut rontok ?? Semua orang di muka bumi ini baik pria maupun wanita, pasti tidak mau rambutnya rontok. Karena, rambut rontok bisa menyebabkan rasa percaya diri akan turun. Karena rambut bisa menjadi semakin tipis dan volumenya akan berkurang. Namun bagi para sobat yang mempunyai rambut rontok, jangan khawatir. Karena saya akan berbagi beberapa tips merawat rambut rontok, spesial buat para sobat Zona Kecantikan Wanita.

Rambut rontok tidak hanya dikeranakan kurangnya perawatan pada kulit kepala, namun juga bisa disebabkan penyakit yang sedang diderita maupun dikarenakan pola makan sehari-hari yang dapat menyebabkan rambut menjadi gampang rontok. Merawat rambut yang rontok bisa ditanggulangi dengan berbagai macam cara, namun sebelum melakukan perawatan, sebaiknya kalian kenali dahulu penyebab kerontokan rambut.

                                       Tips Merawat Rambut Rontok

ini adalah  beberapa penyebab kerontokan  pada rambut dan  juga cara mengatasinya :
*  Tidur dalam kondisi rambut yang masih terikat, sehingga membuatnya kusut dan mudah rontok
*  Menyisir (dengan kasar)  saat kondisi rambut masih basah. Rambut yang basah akan lebih rapuh dan gampang rontok ketika disisir.
* Menata rambut menggunakaan pengering dengan terlalu panas, sehingga membuat lapisan terluar rambut bisa rusak, mudah patah juga rontok.
* Terlalu sering menggunakan obat kimia pada rambut seperti obat pelurus rambut, pengeriting dan sebagainya, sehingga membuat rambut semakin rapuh.
*  Menggunakan shampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut.
*  Keramas dengan air panas juga dapat merusak lapisan rambut dan membuatnya rapuh

Jika sobat sekalian mengalami hal tersebut, cara mengatasinya adalah sobat sekalian harus segera berhenti dari kebiasaan di atas. Sisirlah rambut sebelum tidur untuk mengurangi kekusutan ketika bangun tidur pada pagi hari.Dan pilihlah shampo bayi untuk yang memiliki rambut dan kulit kepala sensitif.

* Pola Makan
Kerontokan pada rambut juga bisa terjadi dikarenakan gizi yang tidak seimbang pada tubuh. Sebab kerontokan yang sering terjadi adalah dikarenakan anemia atau kekurangan sel darah merah pada tubuh. Untuk menanggulanginya, diperlukan mengkonsumsi makanan yang terdapat zat besi untuk menyeimbangkan sel darah merah. Ikan dan sayuran hijau bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat. Selain itu vitamin C juga bermanfaat mengasimilasi zat besi pada tubuh. Sobat semua disarankan untuk memakan aneka buah yang kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi dan sebagainya.

* Stress
Hormon yang hasilkan di dalam tubuh ketika stres sangat berpengaruh terhadap penyerapan vitamin B yang diperlukan untuk pigmentasi. Itulah mengapa tingkat stres tinggi menjadikan seseorang lebih cepat beruban. Stres emosional juga bisa menyebabkan alopecia, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel rambut. Keadaan ini yang akan memicu rambut jadi rontok. Selain relaksasi, asupan suplemen vitamin B kompleks juga baik.

* Gangguan Tiroid
Rambut yang rontok adalah salah satu tanda terjadinya gangguan hormon tiroid. Terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid dalam tubuh berpengaruh pada metabolisme dan siklus pertumbuhan rambut. Supaya rambut kembali bisa tumbuh dengan sehat adalah dengan melakukan pijat kepala dan menutrisinya menggunakan protein setiap pagi.

Nah sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya, begitulah beberapa cara dan tips merawat rambut rontok yang bisa saya persembahkan. Semoga tips diatas bisa membantu sobat sekalian. Terimakasih atas kunjungannya, dan sampai bertemu kembala pada artikel yang lainnya. >>

Read More

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami - Sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman, memiliki senyum yang indah dan menawan adalah idaman bagi tiap orang, apalagi jika senyum yang menawan tersebut dihiasi dengan gigi yang bersih dan putih. Hm,, pasti yang banyak orang yang tertawan dengan senyum sobat. Selain memiliki senyum yang indah, ternyata dengan mempunyai gigi yang putih dan bersih juga bisa mengangkat rasa percaya diri kita dalam pergaulan. Sebenarnya hal yang terpenting yang harus dilakukan dalam tips memutihkan gigi secara alami adalah merawat gigi dengan melakukan perawatan secara rutin dan benar, serta secara teratur setiap 6 bulan sekali melakukan cek ap ke dokter gigi.

Bagi sobat sekalian yang ingin mengetahui tentang tips memutihkan gigi ,monggo diikuti terus artikel berikut ini yang akan memberi info menarik tentang tips memutihkan gigi secara alami khusus buat sobat Zona Kecantikan Wanita.

                                   Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Langkah pertama yang harus dilakukan pada perawatan gigi :

- Rajinlah membersihkan mulut termasuk menggosok gigi paling sedikit 2 kali sehari.

- Sebisa mungkin pilih sikat gigi dengan bulu yang cukup halus atau lembut dan pilihlah ujung sikat yang sedekat mungkin dengan gigi geraham yang paling ujung.

- Menyikat gigi dengan rutin dan teratur sesuai waktu dan cara yang tepat. Yaitu menggosok gigi ketika bangun tidur, menyikat gigi sehabis makan dan menggosok gigi sebelum tidur malam.

- Cara menyikat gigi yang betul adalah menyikat gigi dari arah gusi ke ujung gigi secara vertikal. Hal tersebut dilakukan untuk melakukan pemijatan pada gusi, peredaran darah akan menjadi lebih lancar, sehingga gusi selalu sehat dan gusi tidak gampang berdarah.

- Lakukan pengecekkan secara rutin tiap 6 bulan sekali untiuk menghindari adanya caries dan penumpukan karang gigi. Karena karang gigi bisa menyebabkan peradangan di gusi sehingga menyebabkan gusi berdarah.

Bahan-bahan alami untuk memutihkan gigi :

- Apel

Buah apel memiliki tekstur renyah yang bisa berfungsi seperti sikat gigi alami dan pemutih alami. Buah apel memiliki zat yang bisa mengangkat noda dan membersihkan gigi secara alami tanpa merusak email gigi. Untuk itu perbanyaklah makan apel setiap 1 minggu 2 kali.

- Kulit Jeruk

Kulit jeruk memiliki unsur pemutih yang sangat lembut, yang bisa membantu menghilangkan noda karat pada gigi tanpa membahayakan lapisan email pada gigi. Caranya adalah dengan hanya menggosokkan kulit jeruk bagian dalam pada gigi sobat. Sebaiknya pergunakan kulit jeruk yang masih segar.

- Strawbery

Selain buah apel, buah strawbery juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Karena buah dalam buah strawbery terdapat asam malat yang yang bisa berkhasiat sebagai zat untuk menghapus noda pada permukaan gigi. Sebaiknya gunakanlah buah strawbery sebelum tidur dengan cara mengoleskan buah strawbery pada bagian gigi sobat.

- Wortel

Wortel memiliki zat yang dapat menghapuskan plak di gigi pada saat sedang mengunyah. Sehingga wortel juga bissa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi.

Itulah beberapa cara dan tips memutihkan gigi secara alami. Semoga artikel kali ini bisa menyelesaikan masalah sobat yang budiman semuanya. Terima kasih atas kunjungannya dan sampai bertemu kembali pada artikel yang lainnya. >>

Read More

Tanda Awal Kehamilan

Tanda Awal Kehamilan - Kehamilan adalah suatu hal yang luarbiasa yang terjadi pada tiap wanita, karena pada saat masa kehamilan seorang wanita akan mengalami perubahan mulai dari perubahan fisik sampai perubahan emosional. Untuk setiap wanita, kehamilan adalah hal yang sangat ditunggutunggu dan merupakan anugerah yang paling sempurna yang diberikan Tuhan. Namun demikian, banyak wanita yang tidak sadar bahwa dirinya sedang hamil atau mengandung. Hal itu bisa disebabkan karena kurangnya pengetahuan atau info mengenai tanda awal kehamilan, utamanya bagi pasangan yang baru menikah.

                                   

Untuk itu bagi sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya harus mengetahui dan mempelajari tentang tanda awal kehamilan, supaya nantinya ketika sedang memasuki tahap awal kehamilan, calon ibu akan lebih memahami dan lebih berhati-hati dalam menjaga perutmbuhan janin didalam tubuhnya. Pada saat memasuki trimester pertama janin yang ada di kandungan masih dalam keadaan lemah dan dapat mengakibatkan keguguran, karena janin pada saat itu belum menempel dengan baik pada dinding rahim. Oleh karena itu bagi calon ibu agar lebih berhati-hati dalam menjaga janin yang dikandungnya.

Nah bagi sobat Zona Kecantikan Wanita yang masih baru menikah, baiknya membaca dan memahami artikel di bawah ini.

                                            Tanda Awal Kehamilan

- Terlambat Menstruasi

Tanda awal kehamilan yang pertama ialah telat datangnya siklus menstruasi bulanan, biasanya hal ini terjadi pada seorang wanita yang telah menikah atau wanita yang sudah pernah melakukan hubungan suami istri. Sobat bisa mencoba dengan melakukan tes kehamilan, agar memastikan apakah sobat sedang hamil atau tidak. Waktu yang paling baik untuk melakukan tes adalah pada saat pagi hari setelah bangun tidur.

- Mudah Lelah dan Mengantuk

Ketika memasuki awal kehamilan seorang ibu akan merasa cepat lelah, dan akan mengalami perubahan pada pola tidur. Hal ini bisa terjadi karena adanya perubahan hormon, sehingga tubuh akan bekerja sangat keras untuk memompa hormon dan memproduksi lebih banyak darah untuk membawa nutrisi bagi janin. Bersamaan bertambahnya usia janin perut ibu akan semakin membesar sehingga akan membuat ibu menjadi gampang merasa lelah dan mengantuk.

- Sering Buang Air Kecil

Ketika memasuki awal kehamilan, seorang ibu akan merasakan buang air kecil lebih kerap dari biasanya. Hal ini terjadi karena rahim yang membesar akan menekan ke arah kandung kemih, dan lumrahnya air kecil akan berwarna keruh dan kental yang terjadi pada minggu pertama setelah pembuahan.

- Perubahan Pada Payudara

Selain sering buang air kecil, sobat akan mengalami perubahan pada payudara, seperti misalnya payudara akan terasa penuh, berat, nyeri saat ditekan, warna aerola yang semakin gelap dan payudara akan semakin bengkak dan terasa lebih lembut. Hal itu merupakan tanda awal kehamilan.

- Mual Dengan Atau Tanpa Muntah

Tanda awal yang kerap terjadi ketika memasuki awal kehamilan adalah terjadinya rasa mual disertai atau tanpa muntah. Biasanya rasa mual terjadi ketika janin memasuki usia 4 minggu hingga 8 minggu, atau bisa juga terjadi pada saat 2 minggu awal kehamilan. Rasa mual ini disebabkan karena berubahnya janin yang baru tumbuh sebagai benda yang asing didalam tubuh dan merupakan reaksi yang terjadi pada tubuh. Lebih sering rasa mual terjadi ketika pagi hari atau biasa disebut dengan Morning Sickness, namun rasa mual bisa juga terjadi ketika siang hari ataupun pada malam hari.

- Konstraksi Pada Rahim

Pada awal kehamilan sobat akan mengakami kram pada perut rasanya sama seperti pada saat akan mendapatkan menstruasi. Namun sobat tidak perlu merasa takut karena itu adalah salah satu tanda awal kehamilan yang biasa terjadi pada seorang ibu.

- Nafsu Makan Berkurang dan Mengalami Ngidam

Ketika memasuki trimester pertama, sobat akan mengalami malas makan sampai nafsu makan menjadi berkurang. Selain itu sobat akan merasakan mual saat mencium bau yang menyengat seperti bau amis, bau masakan, dan sebagainya. Biasanya sobat juga akan merasakan ngidam atau ingin makan sesuatu. Hal ini bisa terjadi karena perubahan hormon yang terjadi didalam tubuh.

- Napas Menjadi Lebih Pendek

Biasanya sobat akan merasa terengah-engah ketika berjalan kaki atau melakukan aktifitas. Hal ini terjadi karena pertumbuhan janin didalam tubuh yang perlu oksigen, sehingga jatah oksigen pada tubuh sobat jadi berkurang. Jadi sobat akan merasakan napas menjadi lebih pendek, dan hal ini akan terus terjadi selama masa kehamilan.

Nah, sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman itulah berbagai informasi tentang tanda awal kehamilan. Semoga artikel kali ini bisa meng up date perpustakaan ilmu sobat sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, dan sampai bertemu kembali pada artikel lainnya. >>   

Read More

Makanan Yang Baik Bagi Kecantikan Kulit

Makanan Yang Baik Bagi Kecantikan Kulit - Mempunyai kulit indah dan sehat adalah dambaan bagi setiap wanita, oleh karena itu berbagai macam usaha pun dilakukan untuk menghasilkan kulit cantik, putih dan bersih. Salah satu cara alami untuk memperindah kulit adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat untuk kecantikan kulit, karena didalam makanan mengandung ribuan fitokemikal, serat, dan vitamin yang bekerja sama untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Maka itu kita perlu mengkonsumsi makanan yang bisa mempercantik kulit.

Sebenarnya semua jenis makanan memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit, namun ada beberapa jenis makanan tertentu yang bermanfaat untuk mempercantik dan menjaga kesehatan tubuh. Sobat Zona Kecantikan Wanita ingin tau makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk kecantikan kulit ? Silahkan kalian baca dalam artikel di bawah ini :

                              Makanan Yang Baik Bagi Kecantikan Kulit

* Sayuran Berwarna Hijau dan Merah

Sayuran memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk tubuh, untuk itu sebaiknya perbanyaklah makan sayuran, telebih sayuran yang mempunyai warna merah dan hijau untuk menghasilkan kulit yang cantik. Karena pada sayuran ada zat beta-karoten yang mempunyai fungsi untuk anti oksidan bagi kulit, yang bisa memproduksi sel kulit baru dan menjadikan warna kulit menjadi lebih muda dan cerah. Seperti sayur bayam, wortel, brokoli dan lainnya.

* Daging Merah

Di dalam daging merah terdapat banyak zinc dan protein yang sangat dibutuhkan bagi kesehatan wajah. Karena didalam daging merah ada protein tinggi yang baik untuk mengkonsentrat kedua asam amino diatas untuk menghasilkan kolagen dan anti inflamatori natural.

* Ikan

Ikan sangat banyak mengandung asam lemak Omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga agar kulit tetap cerah. Selain itu dengan rutin mengkonsumi ikan seperti ikan sarden, tuna dan salmon bisa melindungi kulit tubuh dari pancaran sinar matahari dan polusi, karena protein yang ada pada ikan membantu membuat sel dan menghasilkan kulit tubuh menjadi lebih bercahaya.

* Kacang Hijau

Kacang hijau adalah makanan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, karena dengan makan kacang hijau 10 mg setiap hari bisa menjadikan rambut dan kuku lebih kuat dan sehat.

* Gandum

Di dalam gandum menghasilkan biotin yang berguna untuk membuat sel didalam tubuh memproses lemak. Dengan rajin makan gandum bisa terhindar dari penyebab kulit kering dan kusam.

* Yoghurt

Yoghurt sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan berkhasiat untuk melawan masalah kulit seperti jerawat, eksim dan juga dapat menyingkirkan ketombe. Sebaiknya kalian memilih yoghurt yang mengandung low fat dan low sugar untuk adanya peradangan yang buruk. Selain itu yoghurt juga berfungsi sebagai anti biotik natural yang bisa membantu memproduksi bakteri bik dalam tubuh dan mengendalkan kesehatan pencernaan.

Nah sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya, itulah beberapa makanan yang baik bagi kecantikan kulit. Kalau sobat semuanya ingin mempunyai kulit sehat, bersih dan cantik, sebaiknya sahabat perlu mencoba beberapa makanan diatas yang bisa membantu mempercantik kulit sobat. Terimakasih atas kunjungannya dan sampai bertemu pada artikel berikutnya. >>    

Read More

Cara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Cepat Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Cepat Secara Alami - Bekas luka ataupun noda hitam pada kulit adalah hal yang sangat menggangu penampilan kita dan dapat meurunkan rasa percaya diri. Selain susah untuk ditanggulangi, bekas luka juga akan menjadikan kita menjadi tidak enjoy dalam berpakaian. Untuk itu banyak yang telah mencoba berbagai usaha untuk  menghilangkan bekas luka tersebut, baik secara alami maupun secara instan, akan tetapi hasilnya tidak seperti yang kita harapkan. Karena untuk menghapuskan bekas luka itu membutuhkan waktu yang cukup lama untuk menghapuskannya.

Buat sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman yang ingin mencoba untuk menghapuskan bekas luka dengan cepat, silahkan baca dengan cermat dalam artikel berikut ini yang akan membahas beberapa cara menghilangkan bekas luka dengan cepat secara alami dan tradisional. :

            Cara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Cepat Secara Alami

Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki banyak unsur vitamin yang bisa menghilangkan bekas luka pada kulit. Caranya adalah dengan mengambil 1 buah jeruk nipis, lalu potong menjadi beberapa bagian, lalu oleskan pada bekas luka. Kemudian bilas dengan air hangat. Untuk pertama kali penggunaan pada kulit akan terasa sedikit perih atau pedih pada kulit, namun jangan khawatir karena hal itu adalah bagian dari proses untuk menghilangkan noda hitam di kulit.

Mentimun

Selain jeruk nipis, mentimun juga bisa berfungsi untuk mengurangi bekas luka atau melenyapkan bekas luka pada kulit. Caranya juga sangat mudah yaitu dengan melembutkan mentimun sampai berbentuk seperti pasta, lalu taruh mentimun tadi pada bekas luka dan biarkan selama sepanjang malam. Lakukanlah halini tiap malam setiap sebelum tidur secara teratur sampai bekas luka tersebut lenyap sedikit demi sedikit.

Madu

Madu selain berguna bagi kesehatan tubuh, juga bisa berfungsi untuk menghilangkan bekas luka atau noda hitam di kulit. Caranya yaitu hanya dengan mengusapkan madu pada bekas luka dan biarkan selama semalaman. Lakukanlah setiap hari secara rutin sampai bekas luka memudar dan hilang.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun dipercaya bermanfaat untuk melenyapkan bekas luka dan bekas jerawat pada wajah dan tubuh. Caranya adalah dengan mengolesi bekas luka dengan minyak zaitun secara rutin. Dan bekas luka akan lenyap dan hilang dengan sendirinya.

Minyak Biji Pangkal Bunga Mawar

Minyak biji pangkal bunga mawar telah sering dimanfaatkan dalam berbagai macam produk kecantikan dan telah terbukti secara klinis mampu melenyapkan bekas luka pada kulit dan menghilangkan bekas jerawat. Cara penggunaanya adalah dengan melakukan pemijatan secara rutin pada bekas luka selama 15 menit, lakukanlah setiap 2 hari sekali.

Begitulah beberapa tips dan cara menghilangkan bekas luka dengan cepat secara alami. Semoga sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman bisa mngambil manfaatnya. Sekian dulu artikel dari saya, terima kasih atas kunjungannya dan sampa bertemu lagi dengan artikel berikutnya. >>

Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami - Bau badan adalah suatu hal yang paling menyebalkan. Karena bau badan yang tidak enak bisa membuat rasa percaya diri menjadi menurun. Lebih-lebih lagi jika kita harus beraktifitas outdor, ampun dech bau badan pasti akan main dimana-mana. Sebenarnya bau badan yang tidak sedap disebabkan oleh adanya bakteri yang berkembang dibagian tubuh kita, terutama pada bagian ketiak dan bagian tubuh lainnya yang gampang mengeluarkan keringat. Maka dari itu jumlah bakteri yang semakin bertambah tadi menyebabkan keringat yang muncul menjadi bau yang kurang sedap.

Sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman, timbulnya bau badan itu bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor, seperti faktor makanan, perubahan hormon, kelainan genetik, stress emosional, ketidakseimbangan diet dan penyakit. Sebenarnya hal yang paling mudah dalam menghilangkan bau badan adalah dengan selalu menjaga kebersihan badan setiap saat. Misalnya dapat dilakukan dengan mandi setiap hari secara teratur, memakai deodoran, mengkonsumsi herbal, dan menjaga pola makan. Sobat mau tau tau cara menghilangkan bau badan secara alami yang lebih lengkap? Mmonggo dilihat selengkapnya dalam artikel dibawah ini :

                             Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

# Kurangi Konsumsi Bawang

Selain dapat menyebabkan bau badan yang tidak enak,  ternyata bawang juga bisa membuat napas kita menjadi tidak sedap. Untuk itu mulai saat ini cobalah untuk mengurangi mengkonsumsi makanan yang banyak terdapat bawang, yang bisa menyebabkan keringat menjadi bau.

# Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan cara peraslah jeruk nipis, kemudian air jeruk nipis yang telah diperas dicampur dengan sedikit kapur sirih. Kemudian gosokkanlah ke bagian yang sering mengeluarkan keringat seperti ketiak.

# Baking Soda

Seperti sobat semuanya ketahui bahwa baking soda sering digunakan sebagai bahan untuk membuat kue, namun ternyata baking soda juga bisa dimanfaatkan untuk mereduksi keringat yang berlebih ketika kita melakukan aktifitas diluar ruangan. Dengan cara pakaikan baking soda pada ketiak dan kaki sehingga dapat mengurangi keringat yang keluar dari dalam tubuh.

# Daun Sirih

Daun sirih terkenal sangat ampuh untuk mengusir bau badan yang kurang sedap. Selain gampang untuk didapat, meetode yang digunakan juga begitu mudah yaitu dengan merendam beberapa daun sirih kedalam air panas. Kemudian airnya diminum tiap hari sampai bau badan jadi berkurang. Atau dapat juga dengan mencoba menghaluskan daun sirih yang sudah dicampur dengan kapur, lalu dioleskan pada bagian ketiak.

# Cuka Apel

Cuka apel adalah salah deodoran alami yang bisa mengurangi pH kulit, sehingga bisa melenyapkan bau ketiak yang mengganggu. Bagusnya pakailah sari cuka apel setiap hari sebagai pengganti deodoran. Caranya yaitu masukkanlah cuka apel ke dalam segelas air, lalu pakailah untuk membilas ketiak ketika mandi dan lakukan berulang ulang.

# Mentimun

Selain bagus untuk kesehatan badan, ternyata mentimun juga bisa dimanfaatkan juga untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Yaitu dengan cara mengupas 1 buah mentimun muda, kemudian gosokkanlah mentimun tadi ke bagian badan yang berbau. Lakukanlah tiap hari secara teratur setiap habis mandi.

Sobat Zona Kecantikan Wanita yang budiman, itulah beberapa tips dan cara  menghilangkan bau badan secara alami. Untuk sobat yang memiliki masalah dengan bau badan, cepetan cobain di rumah ya. Lalu katakan go away pada bau badan.. Terima kasih atas kunjungannya dan sampai jumpa pada artikel berikutnya. >>

Read More

Cara Mengecilkan Paha Dengan Cepat Dan Alami

Cara Mengecilkan Paha Dengan Cepat Dan Alami - Memiliki badan yang proporsional adalah idaman bagi setiap orang, baik pria maupun wanita. Sehingga berbagai cara dicoba dan dilakukan untuk menghasilkan tubuh proporsional tersebut, selain bisa meningkatkan rasa percaya diri, mempunyai tubuh ideal dengan paha dan perut yang ramping dan langsing juga bisa membuat penampilan menjadi lebih cantik dan menarik.

Tiap wanita pasti ingin memiliki paha yang ramping dan mulus, akan tetapi ada saja problem yang sering ditemui, seperti halnya paha yang terlalu besar atau paha yang terlalu kecil atau kurus. Sebenarnya cara mengecilkan paha dengan cepat dan alami termasuk mudah, itu jika kita melakukannya dengan niat yang kuat dan usaha yang maksimal. Cara yang paling sederhana untuk mengecilkan paha adalah dengan menghindari mrngkonsumsi makanan yang mengandung lemak, makanan cepat saji atau junk food serta melakukan olahraga secara teratur.

Cara Mengecilkan Paha Dengan Cepat Dan Alami

Bagi sobat Zona Kecantikan Wanita yang mempunyai permasalahan dengan paha besar dan berlemak, silahkan ikuti terus artikel dibawah ini yang akan mempersembahkan berbagai cara mengecilkan paha dengan cepat dan alami :

Pola Hidup

Biasakanlah mulai dari saat ini untuk melakukan gaya hidup sehat, terlebih untuk masalah makanan. Sebaiknya kurangi dan hindari makanan yang terdapat lemak, konsumsilah makanan yang sehat seperti ikan, sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan membuat tubuh akan menjadai sehat dan kuat. Selain itu sobat sekalian juga harus membiasakan diri dengan meminum air putih minimal 8 gelas perhari.

Olahraga

Olahraga adalah cara paling mujarab untuk mengecilkan paha, perut dan betis, olahraga yang sangat cocok untuk mengecilkan paha adalah dengan melakukan olahraga atau jogging secara taratur. Jika sobat tidak memiliki waktu untuk melakukan olahraga tersebut, sobat bisa mencoba melakukan olahraga yang lain seperti lari ditempat pada waktu pagi dan sore. Selain itu sobat juga bisa mencoba untuk memutar-mutar pergelangan kaki selama 10 - 15 menit secara teratur.

Fitness / Gym

Salah satu olahraga  yang lain yang bisa melatih otot paha adalah melakukan fitness, sebaiknya pilih tempat fitness yang mempunyai alat khusus yang bisa digunakan untuk melatih dan merampingkan paha, seperti glute, hamstring dan inner. Alat-alat itu dapat membuat otot paha menjadi lentur dan proporsional. Awalilah dengan melakukan latihan menggunakan alat tersebut dengan beban sedang, masing-masing variasi gerakan dilakukan sebanyak 3 - 4 set dengan repetisi 10 - 15 hitungan.

Sit Up

Biasakanlah mulai saat ini untuk meluangkan waktu 5 - 10 menit sesaat sebelum tidur untuk melalukan sit up untuk membantu mempercepat mengecilkan paha.

Merawat Kulit Paha

Biasakanlah mulai dari saat ini untuk membersihkan atau menyikat kulit paha dalam keadaan kering (tanpa sabun), kemudian bilas sampai bersih saat sedang mandi. Selain itu sobat juga bisa menambahkan krim anti selulit sesudah mandi untuk membantu menghilangkan kotoran dan selulit dipaha.

Nah sobat Zona Kecantikan yang budiman itulah beberapa cara mengecilkan paha yang sangat mudah untuk dilakukan dengan memiliki niat dan tekad yang kuat untuk mewujudkannya, biasakanlah mulai saat ini memotivasi diri sendiri agar tujuan sobat semuanya bisa tercapai. Sekian artikel kali ini dan terima kasih tas kunjungannya sampai jumba dengan artikel berikutnya. >>

Read More

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami - Rambut adalah anugerah paling indah bagi setiap orang, baik pria maupun wanita. Mempunyai rambut yang sehat, hitam dan berkilau alami adalah keinginan bagi setiap wanita, maka dari itu kita harus selalu menjaga dan merawat rambut agar menjadi sehat, indah dan berkilau. Masalah rambut yang kerap muncul dalam kehidupan sehari-hari kita adalah misalnya masalah rambut rontok, rusak, patah, bercabang ataupun berketombe. Semua masalah tersebut bisa dengan mudah kita tanggulangi dengan cara merawat rambut secara teratur setiap hari.

                          Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Pada artikel kali ini saya akan memberikan beberapa informasi mengenai bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara alami dan mudah. Rambut rontok sebenarnya bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti, faktor keturunan, perubahan hormon, stress, penyakit, pengaruh obat-obatan dan sebagainya. Bagi teman-teman yang memiliki masalah rambut rontok, silahkan simak terus artikel di berikut ini yang akan memberi kalian informasi seputar cara mengatasi rambut rontok secara alami :

- Yoghurt

Selain bagus untuk kesehatan tubuh, ternyata yoghurt juga bisa berfungsi untuk mencegah rambut rontok dan mencegah munculnya uban dengan cepat. Caranya juga begitu mudah hanya dengan memanfaatkan yoghurt sebagai masker rambut secara berkala setiap 2 minggu sekali. Tunggu dan periksa hasilnya, rambut akan nampak semakin indah dan berkilau.

- Telur

Di dalam telur terdapat protein tinggi yang bisa membuat rambut menjadi semakin bercahaya alami. Sahabat bisa menggunakan telur sebagai conditioner rambut setiap 1 minggu 2 kali, dengan cara menambahkan perasan jeruk lemon pada telur yang sudah dikocok. Berikutnya oleskan pada rambut sebagai masker untuk mengatasi rambut rontok.

- Teh Hijau

Teh hijau adalah tumbuhan yang kaya akan anti oksidan yang bisa berkhasiat untuk melindungi rambut dari berbagai maacam polusi. Caranya adalah dengan menyeduh 1 gelas teh hijau dengan air panas, diamkan selama 1 malam. Kalau air teh sudah basi pada waktu pagi, gosok-gosokkanlah terhadap kulit kepala sebelum keramas. Lalu bilaslah dengan air bersih.

- Kemiri

Jangan meremehkan kemiri, selain berfungsi sebagai bumbu dapur, kemiri juga dapat berkhasiat untuk memperbaiki dan memperkuat rambut. Caranya hanya dengan menumbuk kemiri dengan kasar, kemudian disangrai. Lalu tumbuk kemiri tadi dengan halus hingga mengeluarkan minyak. Pakailah minyak kemiri tadi untuk creambath sebelum keramas, setelah itu bilaslah dengan air bersih dan pakai shampo untuk keramas.

- Alpukat

Buah alpukat berkhasiat untuk menghilangkan rambut kering dan rambut rontok. Caranya dengan menghancurkan buah alpukat dulu dalam sebuah mangkok, lalu kemudian setelah itu aduk secara perlahan-lahan sampai menjadi sebuah pasta kental. Setelah itu usap pada rambut dari akar sampai ujung rambut. Biarkan selama 20 menit, dan bilas dengan air bersih dan shampo.

Nah sobat itulah beberapa tips cara mengatasi rambut rontok secara alami, semoga artikel ini dapat berguna bagi sobat semuanya. Terima kasih atas kunjungannya dan sampai bertemu lagi di artikel berikutnya. >>

Read More

Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Dan Mudah

Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Dan Mudah -  Sahabat Zona Kecantikan Wanita yang budiman, ketiak adalah salah satu bagian tubuh yang sering kali tertutup dan jarang kelihatan, namun sesekali ketiak juga bisa nampak ketika kita memakai suatu pakaian jenis tertentu, seperti tank top, dress, dan sebagainya. Problem yang sering kali muncul adalah dengan munculnya bulu-bulu ketiak dan warna ketiak yang menghitam. Hal ini bisa disebabkan karena terlalu seringnya mencukur bulu ketiak, menumpuknya sel kulit mati, juga pemakaian deodoran yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Beberapa faktor diatas adalah penyebab utama kulit ketiak menjadi hitam dan kusam.

Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Dan Mudah

Setiap wanita selalu ingin meiliki kulit ketiak yang putih dan terbebas dari bulu-bulu ketiak yang menggangu, hal itu dapat dengan mudah ditanggulangi dengan melakukan perawatan yang tepat. Jika kalian ingin mengetahui lebih detil mengenai cara memutihkan ketiak dengan cepat dan mudah, monggo silahkan dilihat selengkapnya dalam artikel berikut ini :

Lemon

Lemon punya khasiat untuk menghilangkan noda hitam dan juga bisa mencerahkan warna kulit pada ketiak yang hitam. Cara yang digunakan juga cukup gampang, hanya dengan memotong buah lemon menjadi 2 bagian, lalu gosokkan lemon pada ketiak setiap sehabis mandi, lalu diamkan selama 10 - 15 menit. Bersihkan dengan menggunakan air bersih, sebaikya cara ini dilakukan secara rutin setiap habis mandi.

Minyak Kelapa

Kelapa adalah buah yang mempunyai kandungan Vitamin E, sehingga minyak kelapa sangat baik dimanfaatkan untuk memutihkan kulit ketiak yang berwarna hitam. Caranya adalah dengan meneteskan minyak kelapa pada kulit jeruk, lalu gosokkan pada kulit ketiak yang hitam. Bilaslah hingga bersih, lakukanlah setiap 1 minggu 2 kali.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis sangat berguna untuk memutihkan kulit ketiak yang hitam sama seperti lemon. Caranya adalah dengan mencampur jeruk nipis dengan kapur sirih, kamudian aduk-aduk hingga rata dalam 1 mangkok. Setelah itu oleskan pada kulit ketiak selama 15 menit. Sebaiknya dilakukan setiap habus mandi selama 1 minggu berturut-turut.

Kentang

Selain mempunyai manfaat untuk memutihkan kulit wajah, ternyata kentang juga memilik khasiat untuk memutihkan kulit ketiak. Caranya kupaslah kentang terlebih dulu, lalu cuci sampai bersih, setelah itu haluskan dengan menggunakan parutan, kemudian tempelkan hasil parutan itu pada ketiak dan tunggu sampai kering. Setelah itu bilaslah dengan air bersih.

Baking Soda

Baking soda berkhasiat untuk menghilangkan sel kulit yang sudah mati dan membantu membuat ketiak menjadi lebih cerah dan putih. Caranya adalah dengan mengoleskan baking soda pada saat mandi secara teratur setiap hari, sehingga kulit ketiak menjadi cerah dan putih alami.

Nah itulah beberapa cara memutihkan ketiak dengan cepat dan mudah, semoga tips sederhana diatas bisa membantu sahabat semua dalam mengatasi masalah kulit ketiak yang hitam. Terima kasih dan sampai berjumpa lagi di artikel berikutnya. >>

Read More

Cara Alami Mencegah Bau Badan

Cara Alami Mencegah Bau Badan - Sahabat semua yan budiman, pasti kalian pernah nemuin orang yang punya bau badan yang begitu"sedap" he..he... Atau mungkin sahabat sendiri yang punya masalah bau badan. Nah sahabat jika kalian merasa punya masalah bau badan yang sudah sangat mengganggu kenyamanan sahabat, kalian patut menyimak artikel Cara alami mencegah bau badan berikut ini. Memang bau badan sangat membuat kita tidak nyaman bahkan membuat rasa percaya diri kita menjadi turun. Penampilan pun jadi tidak maksimal jika bau badan terus mengakrabi kita. Yang ada malah teman kita yang dulu akrab dengan kita menjadi menjauh gara-gara bau badan kita.

                                Cara Alami Mencegah Bau Badan

Nah, para sahabatku yang budiman semuanya agar hal itu tidak terjadi kepada kita, saya akan berbagi cara alami mencegah bau badan. Silahkan temen-temen simak dan pelajari sendiri artikel di bawah ini yah :

Cara Alami Mencegah Bau Badan yang pertama yang harus kalian hindari adalah Kurangi mengkonsumsi bawang. Makan bawang tidak hanya membikin bau napas kita menjadi tidak sedap, makan makanan yang terlalu banyak mengandung bawang juga bisa mengakibatkan keringat akan menjadi lebih berbau. Maka, mulai sekarang cobalah untuk mengurangi makanan-makanan yang terdapat unsur bawangnya.

Cara berikutnya untuk mencegah bau badan adalah dengan mengurangi mengkonsumsi daging. Ekstrak protein yang terdapat pada daging selalu akan keluar melalui keringat. Sehingga hal ini bisa mengakibatkan bau yang tidak sedap keluar dari badan kita. Maka dari itu kurangi konsumsi daging mulai saat ini dan banyak-banyaklah mengkonsumsi sayur-sayuran, karena sayuran juga sangat menunjang badan kita menjadi lebih sehat dan bugar. 

Read More

Makin Tinggi Sekolahnya, Orang Jadi Makin Gendut?

Jakarta, Karena tekanan tugas dan stres akibat adaptasi di lingkungan kampus, banyak mahasiswa baru yang seharusnya cenderung menjadi kurus kering tapi nyatanya sebuah studi menemukan bahwa para mahasiswa baru ini justru akan semakin menggemuk dari tahun ke tahun.

Sebelumnya telah banyak studi yang memaparkan tentang penambahan berat badan mahasiswa di tahun-tahun pertama perkuliahannya. Studi-studi ini pun menyepakati bahwa para mahasiswa baru rata-rata mengalami penambahan berat badan sekitar 7 kilogram di awal perkuliahannya.

"Tapi studi kami adalah yang pertama mengamati perubahan berat badan, indeks massa tubuh, komposisi tubuh dan bentuk tubuh selama empat tahun (sejak awal masuk kuliah hingga lulus)," terang Sareen Gropper, salah satu peneliti studi ini dari Auburn University di Alabama seperti dilansir dari health24, Kamis (20/9/2012).

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Applied Physiology, Nutrition and Metabolism (APNM) ini melibatkan 131 mahasiswa yang diamati kondisi tubuhnya sejak tahun pertama kuliah hingga selesai.

Setelah empat tahun, 70 persen partisipan dilaporkan mengalami peningkatan berat badan rata-rata sebanyak 5,3 kilogram, bahkan secara khusus partisipan pria diketahui mengalami penambahan berat badan, lemak tubuh dan BMI lebih banyak daripada partisipan wanita.

Persentase partisipan yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas juga ikut meningkat dari 18 persen menjadi 31 persen.

"Anak-anak kuliahan biasanya tinggal jauh dari rumah sehingga tak ada orangtua yang menyiapkan makanan untuk mereka. Perhatian mereka pun akan teralihkan pada studi dan berbagai kegiatan ekstrakurikuler, bukannya kesehatan," timpal editor APNM, Terry Graham yang juga seorang profesor di Department of Human Health and Nutritional Sciences at the University of Guelph.

Sepakat dengan hal itu, Gropper menyatakan, "Temuan kami jelas-jelas menunjukkan perlunya kampus memiliki kebijakan-kebijakan yang concern terhadap kesehatan para mahasiswanya, terutama mahasiswa baru agar dapat menyelesaikan masa studinya dengan baik."

Read More

Banyak Makan, ASI Makin Banyak ?

Jakarta - Nasihat yang paling sering didengar ibu menyusui adalah harus banyak makan agar ASI yang keluar juga makin bertambah. Apakah nasihat itu benar atau hanya sekadar mitos? Inilah jawaban dari Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia.

"Itu salah satu mitos juga. Kebutuhan makanan ibu menyusui memang lebih tinggi sedikit, tapi tidak butuh terlalu banyak," jelas Deputy Chairwoman Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Nia Umar saat berbincang dengan wolipop Kamis (19/9/2012).

Nia menjelaskan, ketika hamil, wanita biasanya akan mengalami pertambahan berat badan. Penambahan bobot tubuh ini ternyata ada manfaatnya. Saat ibu melahirkan, kelebihan berat di tubuh itu jadi bahan bakar untuk menyusui.

Kelebihan berat badan itu bisa cepat dipangkas dengan menyusui bayi. Namun yang seringkali terjadi adalah, para ibu menjadikan menyusui sebagai alasan untuk makan banyak, termasuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junkfood. Sehingga alhasil berat badan bukan turun, tapi bertambah.

Makan tidak terkontrol inilah yang bisa membuat ibu justru makin gemuk setelah melahirkan, meski menyusui. Sebenarnya jika ibu makan dengan gizi seimbang, memperbanyak asupan sayur dan buah, menyusui bayi terbukti membantu penurunan berat badan secara alami.

"Menyusui sudah banyak terbukti membakar kalori banyak sekali. Sekitar 500-600 kalori setiap harinya," ujar Nia, ibu dua anak yang juga Ketua Ikatan Konselor Menyusui Indonesia itu.

Read More

31,7% Masyarakat Indonesia Idap Hipertensi?

Prevalensi hipertensi di Indonesia tergolong tinggi. Namun sayangnya, masih sangat banyak penderita penyakit ini yang tidak terdeteksi dan tertangani dengan baik. Hal ini dikarenakan masih banyak masyarakat kurang paham dengan penyakit hipertensi dan pemahaman tentang bahayanya.

Padahal, hipertensi merupakan salah satu faktor risiko yang paling berpengaruh terhadap kematian. Pasalnya, hipertensi adalah awal terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah yang merupakan angka terbesar di Indonesia.

Berkaca pada hasil Riset Kesehatan Dasar Depkes (Riskesdas) 2007, sekitar 76 persen kasus hipertensi di masyarakat belum terdiagnosis. Hal ini terlihat dari hasil pengukuran tekanan darah pada usia 18 tahun ke atas ditemukan prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 31,7%.

Yang mengerikan lagi, dari 31,7% persen prevalensi hipertensi tersebut diketahui, yang sudah mengetahui memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) berdasarkan diagnosis tenaga kesehatan adalah 7,2%. Sementara dari kasus tersebut yang sadar dan menjalani pengobatan hipertensi hanya 0,4%.

Karena itulah, demi menyadarkan masyarakat akan pentingnya bahaya hipertensi, Indonesian Society of Hypertension (InaSH) terus berusaha mengkampanyekan pentingnya menjaga kesehatan.

“Salah satu kegiatan InaSH selain workshop hipertensi yang sudah berjalan baik yang dilakukan di beberapa daerah di Indonesia, kegiatan lain adalah kerjasama dengan beberapa instansi untuk meng-highlight hal-hal yang merupakan informasi terbaru atau breaking news di bidang hipertensi. Salah satunya adalah kegiatan Meet the expert yang mendatangkan international speakers ini,” tutur dr. Arieska Ann Soenarta, Sp.JP dari  RS Jantung Harapan Kita dalam Seminar Internasional bertajuk Meet The Experts in Blood Pressure Variability yang diselenggarakan oleh InaSH, dan didukung oleh PT Pfizer Indonesia di Manhattan Hotel, Jakarta, Sabtu (8/9/2012).

“Dalam penatalaksanaan hipertensi, Pfizer telah berkontribusi sejak 20 tahun yang lalu, tidak hanya melalui produk tetapi juga melakukan edukasi baik kepada kalangan medis maupun masyarakat. Ini merupakan sebuah komitmen dari visi kami untuk menjadikan Indonesia yang lebih sehat,” timpal Public Affairs & Communications Director Pfizer Indonesia, Widyaretna Buenastuti.

 
Ya, Blood Pressure Variability ini untuk sebagian dari kalangan medis merupakan suatu topik aktual yang perlu diketahui. “Dalam penatalaksanaan hipertensi tidak hanya tekanan darah sesaat saja yang diperhatikan akan tetapi perilaku tekanan darah sepanjang waktu tertentu yang penting untuk diperhatikan dimana hal tersebut berhubungan dengan prognosa organ organ target yang dipengaruhi oleh hipertensi,” kata Prof. Wiguno Prodjosudjadi MD, Phd dari RSCM.

Seminar Internasional bertema Meet The Experts in BP Variability tersebut mendatangkan beberapa narasumber dari mancanegara. Mereka adalah Director of Cardiovascular for the UCSF Fresno at Stanford University, yang juga anggota American Heart Association, Prof Prakash Deedwania, Gianfranco Parati Head Dept Cardiology S Luca Hospital Milan Italian, Prof Wiguno Prodjosudjadi MD Phd member Indonesian Society of Hypertension, serta dr. Arieska Ann Soenarta, Sp.JP dari  RS Jantung Harapan Kita.

Read More

1001 Manfaat Kopi

 

Kafein dalam kopi memang terkenal tidak baik bagi kesehatan. Namun, ada beberapa hal menarik tentang manfaat kopi bagi kesehatan Anda yang mungkin sebagian orang belum mengetahuinya.

Meskipun minum kopi secara berlebihan bisa meningkatkan kadar hormon stres kortisol dan mendorong ketergantungan pada kafein, berikut ini 10 daerah di mana konsumsi kopi mungkin bermanfaat jika Anda membatasi krim dan gula pada kopi tersebut, seperti dilansir Livestrong.

Kopi cegah batu empedu

Peneliti Harvard pada 2002 menemukan bahwa wanita yang meminum sedikitnya empat cangkir kopi sehari berada pada risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Sebuah studi sebelumnya menemukan hasil yang serupa untuk pria.

Kopi mengurangi tingkat depresi

Menurut laporan 2011 di Archives of Internal Medicine, perempuan yang minum dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari adalah 15 persen lebih mungkin mengembangkan depresi dan mereka minum empat cangkir sehari, 20 persen lebih rendah.

Kopi tingkatkan memori

Kopi dapat membantu tingkatan memori jangka panjang dan jangka pendek. Dalam sebuah studi 2005 disajikan di Masyarakat Radiologi Amerika Utara, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi dua cangkir kopi berkafein meningkatkan memori jangka pendek.

Kopi cegah risiko kanker payudara

Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara, prostat endometrium, dan kanker hati, dan mereka yang terkait dengan obesitas, estrogen, dan insulin. Sebuah studi 2008 di Swedia menemukan bahwa meminum setidaknya dua sampai tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko atau menunda timbulnya kanker payudara.

Kopi tingkatkan metabolisme tubuh

Sebuah studi pada 2006 menegaskan bahwa kopi bermanfaat meningkatkan metabolisme dan berlangsung lebih lama pada wanita ramping. Baru-baru ini, peneliti menemukan bahwa biji kopi hijau diambil sebagai suplemen dapat meningkatkan berat badan, rata-rata 17 kilogram dalam orang dewasa selama periode 22 pekan. Para peneliti tidak berpikir itu adalah kafein, melainkan, asam chlorogenic, yang dapat mengurangi penyerapan glukosa.

Kopi kurangi risiko parkinson

The Journal of American Medical Association pada 2000 menemukan bahwa asupan kafein dapat mengurangi risiko menderita Parkinson. Sebuah studi 2010 menemukan bahwa minum dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari bisa mengurangi hingga 25 persen risiko terserang penyakit.
 
Antioksidan dalam kopi melebihi sayur & buah

Peneliti Edward Giovannucci dari Harvard, dalam riset yang dipublikasikan dalam Epidemiologi Cancer, Biomarkers & Prevention mencatat bahwa kopi memiliki antioksidan lebih dari hampir semua jenis sayuran dan buah. Bahkan, sebuah studi 2005 menemukan bahwa kopi adalah sumber antioksidan nomor satu.

Kopi tingkatkan stamina
 
Sebuah penelitian pada 2008 menyimpulkan bahwa manfaat dari kafein dapat membantu atlet tampil lebih baik selama latihan beban, bahkan ketika kurang tidur.

Read More